凯发天生赢家一触即发首页凯发k8旗舰厅ag◈◈★！健康睡眠◈◈★。K8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈◈★，7月来临◈◈★，全国多地高温来袭◈◈★！怎么才能睡得既凉爽又舒适？一类“邪修”降温法悄然在网上流行起来K8凯发集团◈◈★，那就是抱着冬瓜睡觉百利好金业官网K8凯发集团◈◈★。其实◈◈★，这个做法并不是新创意◈◈★，而是“老祖宗严选”◈◈★，过去的岭南儿歌里就有“心头热◈◈★，揽冬瓜”百利好金业官网◈◈★。

　　冬瓜降温法看起来既方便又环保◈◈★，但也有人提出疑问◈◈★：为什么要抱冬瓜百利好金业官网◈◈★，不能选其它的瓜类吗？还有人担心◈◈★：抱着冬瓜睡觉◈◈★，会不会对健康造成影响？今天就来聊聊冬瓜◈◈★！

　　另外◈◈★，冬瓜的大小◈◈★、形状和收获季节◈◈★，都让它成为夏季降温的“天选之瓜”◈◈★。冬瓜能长到40~50千克重K8凯发集团◈◈★，长度可达1米◈◈★，和普通抱枕的尺寸几乎相当K8凯发集团◈◈★，并且大多为符合人体工学的长筒形◈◈★。黄瓜◈◈★、丝瓜◈◈★、苦瓜根本达不到“抱”的效果◈◈★，翻个身就压扁了◈◈★。南瓜虽然也有长筒形的品种◈◈★，但在夏季通常尚未成熟◈◈★。夏季正是冬瓜的上市旺季◈◈★，高产量还把它的价格顺便打了下来◈◈★，抱一个毫无压力◈◈★！

　　在温度为10～15℃◈◈★、相对湿度为70%～75%K8凯发集团◈◈★、通风良好的环境下◈◈★，冬瓜能保存4~5个月◈◈★，是蔬菜里贮存时间较长的百利好金业官网◈◈★。但是◈◈★，充当“降温神器”的冬瓜要长时间接触37℃左右的高温◈◈★，且人的体重压迫◈◈★、手指的抓握等会物理性地破坏冬瓜表面的保护性蜡质层◈◈★。一旦蜡质层破损◈◈★，细菌就会从冬瓜的微孔入侵◈◈★。所以冬瓜并不适合长时间伴睡◈◈★，一般半个月左右就要观察冬瓜的状态了◈◈★。

　　做完贡献的冬瓜百利好金业官网◈◈★，当然不能浪费百利好金业官网◈◈★。在食欲不振的夏天◈◈★，正适合吃点冬瓜改善胃口◈◈★。它自身水分丰富K8凯发集团◈◈★，几乎没有特殊的味道◈◈★，却能像海绵一样充分吸味◈◈★。与排骨◈◈★、鸭架◈◈★、肉丸子等食材同炖◈◈★，或是剁碎后搭配肉馅做包子K8凯发集团◈◈★、饺子◈◈★，可以充分缓解荤食的油腻◈◈★。在甜品界◈◈★，冬瓜也能大显身手◈◈★。用白糖腌制冬瓜条做的冬瓜糖◈◈★，是一款历史悠久的传统蜜饯K8凯发集团◈◈★，可以追溯到南宋时的“蜜冬瓜鱼儿”◈◈★；新鲜冬瓜加入红糖熬煮◈◈★、过滤后◈◈★，可以做成清香的特色饮料“冬瓜茶”◈◈★。